얼마 전 브런치에 올라온 글에 많은 스트레스로 빨리 늙어가는 이민자의 삶이란 글을 보았습니다.
탈모의 원인은 영양부족, 과로, 수면 부족, 유전적 원인, 호르몬의 변화(특히 임산과 출산을 겪는 여성의 경우), 노화, 질병(갑상선 질환, 당뇨) 등 다양합니다. 독일에 사시는 분들은 위 요인에 이민과 정착 과정에서 오는 스트레스가 더해집니다.
독일엔 탈모 관련한 많은 제품들이 있습니다. DM, 로즈만에서 흔히 볼 수 있는 자노탁트 맥주효모 비어헤페를 비롯해 정말 많은 탈모 관련 제품들을 드러그 스토어와 약국(Apotheke)에서 만나볼 수 있습니다. 그 수많은 제품들 중에서 우선 내 탈모 원인에 맞는 제품을 고르는 것이 중요하고 그 후 독일 소비자 품질 테스트 ÖKO 테스트에서 좋은 점수를 받은 제품 & 소비자들에게 잘 팔리는 제품들로 골라 사용해 보시면 좋을 듯합니다.
I. 탈모 영양제, 탈모 완화 제품들 주성분에 따른 특징
1. 미녹시딜 함유
미녹시딜은 고혈압 치료제이면서 동시에 탈모치료제로도 사용이 됩니다. 용량에 따라 고용량은 고혈압 치료제로 사용되고 2-5% 농도의 미녹시딜은 모발 생성을 촉진하는 농도라 탈모치료제로 사용이 됩니다. 혈액순환을 자극해 두피 세포에 영양을 줘 모발 성장을 개선하고 모발의 볼륨도 풍성하게 한다는 보고가 있습니다. 후천적 탈모보다는 유전적 탈모에 더 효과적이라 알려져 있습니다. 여성의 경우엔 미녹시딜 함유 탈모 개선제가 그다지 긍정적인 결과로 이어지진 않는다고 합니다.
2. 비오틴 함유
비타민B7 혹은 비타민H로 알려진 비오틴은 신진대사 촉진, 심장 혈관 등에도 좋은 영향이 있어 탈모 개선뿐 아니라 몸의 전체적인 활력을 위해서도 복용하면 좋은 영양제 성분입니다. 알려진 부작용은 크게 없으며 드러그 스토어에도 흔히 볼 수 있는 탈모 영양제 (자노닥트 비어헤페 등)에 꼭 들어가 있는 성분입니다.
3. 티오샤네이트 함유
티오샤네이트는 체내에서 자연적으로 합성되는 물질이기도 하며 세포 활동 증가, 세포막 안정화, 체내 효소 활성화 등의 기능을 한다고 알려져 있습니다. 역시 모발 성장 촉진에 기여합니다. 티오샤네이트는 영양제 형태가 아닌 탈모 개선 두피 토닉 제품에 들어있습니다.
4. 알파스트라디올 함유
알파스트라디올은 여성 호르몬 에스트로겐의 변화된 형태로 대표 제품으로는 엘크라넬이 있습니다. 임신, 출산으로 인한 여성 탈모에 효과적입니다.
5. 피나스테라이드 함유
이 성분 함유 탈모 개선제는 정제형의 영양제 형태로 보급이 됩니다만 남성의 경우 복용 시 심각한 발기부전, 우울증 등의 부작용이 보고되었습니다.
II. 독일 Öko테스트와 판매지수를 통해본 독일 베스트 탈모 개선 제품
탈모방지/개선을 위한 샴푸들도 많이 보이나 전문가들 의견에 따르면 탈모 샴푸만으로는 큰 효과를 보기 어렵다고 합니다. 아래의 제품들은 아마존 뿐 아니라 드러그 스토어, 약국(apotheke)에서 처방전 없이 구입 가능합니다.
1.엘크라넬(ELL-Cranell) 탈모 개선 두피 토닉
독일 갈더마 회사에서 만드는 엘크라넬은 안드로겐성 탈모환자에 좋은 결과가 있었다고 합니다. DHL생성을 억제해 탈모 치료효과를 보이며 남녀 모두 사용가능하나 여성용 탈모치료보조제로 널리 알려져 있습니다.
2. 트리코센스 (Tricosense) 탈모치료 보조제 한국엔 모발랑스로 알려져 있으며 독일의 한스카러에서 제조 판매합니다. 남녀 함께 먹을 수 있는 영양제와 여성전용 탈모 영양제 두 가지 타입으로 나옵니다. 비오틴, 비타민, 아연 및 기장 추출물이 함유된 탈모 개선 영양제입니다
3. 판토비가
판토비가 혹은 판토가로 알려져 있습니다. 독일 Merz에선 최근 기존의 케카틴 성분을 뺀 L-시스틴, 약용효모, 디아민질산염, 판토텐산칼슘, 쌀배아 단백질이 함유 판토가 비건을 출시하였습니다. 확산성 탈모와 손상된 머릿결, 손톱 건강 악화 등의 증상에 좋습니다. (제품 정보 링크)
4. 존슨앤존스 리어게인
미녹시딜 함유 탈모 개선 제품으로 남성에게 적합합니다. 유전성 탈모 완화에 효과적이며 거품타입의 액을 하루에 두 번 두피에 직접 바르고 마사지해 줍니다. 알코올 함유 제품으로 피부 과민증을 유발할 수도 있으며 특히 21-49세의 탈모 증상 있는 남성들이 사용하기 좋습니다.
5. 판트릭스(Panthrix) 헤어 액티베이터
2020년 2021년 독일 탈모 개선 제품 추천에 꾸준히 나오는 제품입니다. 피부과 테스트 sehr gut을 받았으며 2014년 독일 Cosmetics silver award을 획득한 제품입니다. 탈모로 인해 이마에 M자형 헤어라인이 생기거나 두피에 붉은 반점이 보이는 유전성 탈모에 좋습니다. 하루에 두 번 사용하는 두피 에센스로 남녀 구분 없이 사용 가능합니다.
6. Cherioll 탈모 개선제
주성분은 인삼 추출물이며 모발의 성장이 느리고 탄력이 없으며 가늘고 부서지기 쉬운 모발에 사용하는 두피 세럼입니다. 주 3-5회 사용 가능하고 1회 사용시 2-5방울을 두피에 발라 비벼주세요. 남녀 구분 없이 사용 가능하고 100% 천연성분이라 임산부도 사용 가능합니다.
7. 자노탁트 비어헤페 (맥주효모)
맥주효모의 효능은 맥주 양조장의 노동자들이 특히 건강한 머리카락과 손톱을 갖고 있다는 것에 주목하면서 밝혀졌습니다. 그 후로 맥주효모는 각종 탈모 개선 영양제/제품의 단골 성분으로 자리 잡았고 자노닥트 비어헤페는 맥주효모 100%인 제품으로 비건(vegan)이기도 합니다. 비타민 B1, 엽산, 각종 미네랄 성분이 풍부하며 꾸준히 복용하면 탈모 개선뿐 아니라 손발톱 건강에도 기여합니다. DM, 로즈만 등의 드러그 스토어에서 쉽게 구매가 가능하고 가격도 저렴해 탈모 개선 제품들 중 소비자 접근성이 가장 뛰어납니다.
- 링크를 통해서 제품을 구매하시면 구텐탁코리아는 소정의 수수료를 판매자로부터 받지만, 구매하시는 분들의 최종 가격에는 영향을 미치지 않습니다.
작성: 독일북부 무쏘 뿔맘
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