2020년 전기차, 전기 자전거 수요 높아

독일은 친환경 정책 추진을 위해 재생 에너지 소비를 유도하고 있다. 또한 2020년 코로나19 사태로 인해 많은 시민의 교통수단에 변화가 있었고, 그 결과 2020년 전기차와 전기 자전거에 대한 수요가 높았던 것으로 조사됐다....

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2021년 독일증시 전망 Ⅰ

주재국 유력경제지인 한델스블라트(Handelsblatt)紙는 12.16(목) 많은 투자가들이 내년도 독일증시를 대체로 긍정적으로 평가하고 있는 배경에 대해 보도하였습니다. 이에 주요내용을 아래와 같이 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. Jirapong Manustrong/shutterstock.com 가. 경제성장이 주식시장을...

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2021년 독일증시 전망 Ⅰ

주재국 유력경제지인 한델스블라트(Handelsblatt)紙는 12.16(목) 최근 독일정부의 2차 봉쇄조치에도 불구하고 1차 봉쇄 당시(3월)와 달리 독일증시가 상승세를 보이고 있는 이유에 대해 보도하였습니다. 이에 주요내용을 아래와 같이 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ㅇ 지난 봄...

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독일에서 온라인 주식 거래 방법 정리

독일은 전자 거래와 주식 투자하는 인구 비중이 16%로 한국보다 많은 수준입니다. 상장 지수에 등록된 펀드(ETF) 투자 금액도 계속 늘어나서 2020년 5월에 총 373억 유로를 기록했습니다. 그래서 독일은 디지털화가 더딘 사회임에도...

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무자본으로 매출 33만유로의 사업 모델을 만들고 다시 포기한 사연을 이야기합니다. [독일 개인사업]

https://youtu.be/UNSXds5wv5M 개인 사업은 모두가 꿈꾸는 일이지만, 막상 회사의 보호를 벗어나서 개인 사업에 도전하기는 쉽지 않습니다. 구텐탁코리아 이실장에 어떻게 무자본에서 매출 33만유로의 사업 모델을 만들었는지, 그리고 그 사업모델을 왜 포기했는데, 그...

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일년에 만유로 모으는 방법!

https://youtu.be/7GXYxbqtkH0 돈 모으기 쉽지 않죠, 하지만 목돈이 없으면 삶도 쉽지 않습니다. 오늘 하루도 힘내세요 ^^ ----------------------------- 아직 구독 안 하셨나요? 독일 생활의 모든 정보를 함께 나눕니다 ^^ 구독 잊지 마세요...

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독일에서 사업을 시작하려 합니다. 사업체 종류가 많은데 어떤 종류로 등록해야할까요?
N 만약 그러시다면 mjcassia@naver.com으로 메일 한 번만 부탁드릴게요!
N 안녕하세요 아직도 구하고 계신지 궁금해서 여쭤봅니다 🙂
N 앗, Aufgewecktheit , 전 이 단어 처음 봅니다. ㅎㅎ 저보다 더 고수시군요.
N Sinn을 사전으로 검색하면 뜻이 '눈치' 라고 나오던데 그럼 Unsinn은 '눈치가 없는' 의 뜻으로 사용되는 건가요? 이게 항상 궁금하더라구요.. '내가 눈치가 좀 없어' 이런 표현은 어떻게 해야 하는지... 저는 보통 잘 몰라서 Aufgewecktheit 앞에 nicht so 를 붙여서 사용하는데 어렵고도 어렵습니다 ㅎㅎ
N vaːlloːs
N 좋은 정보를 공유해 주시고 알려주셔서 감사해요. ^^ 그렇군요 ~~ 저도 하기 전과 후가 너무 달라서 멈출 수가 없어요. 장도 좋아지고.. 생리주기도 완전 칼이고.. 이젠 멈추지 않는것에 감사 ^^ 할 정도에요. 정제된 탄수화물을 드시지 않고 좋은 탄수를 드시는것도 참 좋네요. 그것만으로도 굉장히 좋을 것 같아요 ^^ 전문 의사쌤과 만나 연구하며 진행하는 그 방향 너무 좋은데요~~~ 응원합니다. 그리고 건강하시구요 ^^
N inlove99님, 제 병명을 밝히긴 좀 꺼려지고요(혹시나 잘못 된 정보를 공유하는게 될까봐 조심스러워요). 다만, 제 병은 단백질과 관련된거라 지방섭취 혹은 콜레스테롤하고는 무관합니다. 제가 키토다이어트를 멈추게 된 이유는 1. 단백질섭취가 병을 악화시킴 2. 콜레스테롤 수치가 높아 지방 섭취를 줄여야함. 그런데의사쌤이 콜레스테롤을 낮추기위해서 오메가3를 처방해주셨고, 중요한건 비율을 탄:단:지=50:25:25로 조절하라 처방받았습니다. 그 이후 한달간 고기를 전혀 먹지않고, 콩, 렌틸, 두부 등 좋은 단백질이라는 인식이 있는 단백질 섭취를 하였고요, 지방섭취를 최대한 줄였어요. 한달 후 콜레스테롤 수치가 좋아졌다는 결과를 받았고, 의사선생님이 지방이 많은 생선, 올리브오일, 넛종류등 좋은지방은 계속 섭취하라고 하셨고, 이전에 알려주신 탄단지 비율을 지키라 하셨어요. 제가 키토다이어트를 할때 아주많이 클린한 식단을 했었어요. 후반으로 갈수록 1일 1식했구요, 아침/점심은 방탄커피만 마셨습니다. 탄단지 비율을 철저히 5:25:70으로 맞췄구요. 저는 몸의 컨디션이 너무 좋았어서 사실 계속 진행하고싶은 마음도 있었어요. 그래서 많은 영상을 찾아보니 몸에있는 나쁜지방이 빠지면 빠져나온 지방이 내 몸에서 돌고있어 단기적으로 콜레스테롤수치가 올라갈 수 있다는 영상을 봤는데요, 자세하게 체크하기위해서는 좀 더 세세한 검사와 케토다이어트를 아는 의사쌤을 찾아 상담을 받고싶은 마음이 컸어요. 그런데 독일에서는 찾기 어려웠고, 마침 코로나 상황이 악화되어 잠시 휴식하기로 결정하였어요. 저는 기회가되면 다시한번 키토다이어트 해보고싶고, 전문가 의사선생님 찾아서 같이 연구하면서 진행하고 싶어요. 제가 배에 가스가 자주차고, 잘 붓는데 케토시스상태일 때는 정말 몸이 가볍고 뱃속이 편안했거든요. 생리주기도 좋아지고, 제가 PMS로 고생도 많이했었는데 정말 좋아졌었어요. 키토다이어트 이후로 입맛도, 체질도 너무 긍정적으로 변화되어서 사실 저는 이 다이어트가 저하고 잘 맞아요. 지금도 탄수화물을 섭취하긴 하지만 최대한 정제설탕, 정제탄수화물은 안먹어요. 하얀밀가루, 하얀쌀, 설탕같은거요.. 오트밀, 감자, 고구마, 사과, 현미밥.. 몸에 좋은 탄수화물을 먹기시작했어요.

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